En abril del 2020 tuvimos que cerrar la primera locación de Custom Body Fitness por motivos que no estaban en nuestras manos, la plandemia y también nuestro contrato del edificio se habÃa terminado y la renta la iban a incrementar al doble. Con el encierro domiciliario, muchos no querÃan continuar con sus ejercicios y lo mejor fue cerrar nuestra locación.Â
Apenas habÃamos abierto nuestra tercera locación de Custom Body Fitness en febrero del 2020. Bueno, ahora ya estamos listos para abrir nuestra primera locación otra vez. La gente aclama nuestros servicios y están ansiosos de que abramos en Carbondale de nuevo.
Les cuento eso porque nuestro programa es un éxito y le hemos ayudado a muchas personas a transformar sus cuerpos, y lo más importante, sus vidas. En este artÃculo les quiero dar los 6 secretos que usó para ayudar a nuestros miembros a transformar sus cuerpos. Es que toma un lapicero y un cuaderno y empieza a tomar notas.
Debes de tener un deseo ardiente…
No un deseo o querer cambiar tu cuerpo, debe de ser un deseo ardiente! Y eso solo lo puedes obtener pensando en el sufrimiento que estas pasando por no cambiar, pensar en el sufrimiento que vas a pasar por no cambiar y pensar en como va a mejorar tu vida si cambias. Si los motivos son muy grandes y los gargas en la mente todo el tiempo, entonces transformaras tu cuerpo
Crear metas claras y ambiciosas…
Esta es bien sencilla. No puedes adquirir algo que no puedes imaginar. Por ejemplo, si me dices que quieres un carro, yo te lo puedo regalar, pero tu no especificaste si es de juguete, que sirva, del año, que color, de baterÃa, etc. Entonces si yo llego con uno de juguete o de plástico, no te vayas a enojar porque tu no especificaste exactamente qué carro quieres. Lo mismo pasa con el dinero, si tu me pides más dinero, yo te puedo regalar 10 centavos y eso es más dinero. Tu nunca especificaste la cantidad.
Se claro, ¿Cuántas libras de grasa o músculo vas a bajar? ¿Quieres un cuerpo tonificado? ¿Te importa tener nalgas, piernas fuertes? ¿En cuanto tiempo? ¿Qué vas hacer para lograrlo? Etc. Tienes que pensar en grande para obtener metas grandes. Si piensas pequeño vas a obtener metas pequeñas. Si sabes que puedes bajar 50 kilos, piensa en 55 kilos. No pienses en bajar solo 5 kilos. Se ambicioso, pero dedicado a tu meta.Â
Tener una mente fuerte…
Es necesario que salgas de tu zona cómoda para poder transformar tu cuerpo...
Y eso significa dolor. De todos modos vas a sufrir, pero tu decides que sufrimiento quieres en tu vida. Si decides cambiar lo primero que tienes que hacer es fortalecer tu mente. Es que no tomes la incomodidad como un enemigo, mejor aprende a serlo parte de tu vida asà como aprendiste a estar incómodo con el sobrepeso que cargas.
Reta tus creencias…
Esto es muy difÃcil porque todos pensamos que estamos en lo correcto y cuando alguien llega y nos dice que estamos incorrectos, nuestra arrogancia no nos deja bajar la guardia y escuchar la información de la otra persona. Posiblemente tus creencias te tengan donde estas con ese sobrepeso; creencias como, es genético, yo estoy lastimado de la espalda y no puedo ejercitarme, a mi no me funciona el comer saludable, no puedo perder peso aunque lo intente, los anticonceptivos no afectan mi sobrepeso, y cosas por el estilo. Abre la mente y pon en práctica nueva información.Â
Escoge tus amistades inteligentemente…
Posiblemente no quieres escuchar esto, pero tienes mucho en común con tus amigos aunque lo quieras, por algo te juntas con ellos. Si tus amigos tienen hábitos destructivos, tú también los tienes. Si tus amigos son holgazanes, comen comida chatarra, toman, y no les gusta progresar, tú también practicas muchos de esos hábitos. Eso no significa que tus amigos sean malas personas o sean menos, pero sà significa que no puedes seguir practicando esos hábitos que ellos practican cuando lo que quieres es transformar tu cuerpo. Si ellos están dispuestos a dejar esos malos hábitos, entonces háganlo juntos; pero sino, entonces tienes que decirles adiós a tus amigos. Tienes que escoger entre tu futuro o ellos.Â
Sigue estudiando…
Yo no lo se todo, asi que compra libros y aprende de otras personas, abre la mente y pon nuevos conceptos en práctica solo asegurate que la información sea legÃtima investigando al autor que sea honesto, ético y que le importe la humanidad. Â
Ahà tienen los 6 secretos para transformar tu cuerpo que utilizo con nuestros miembros. Funcionan, los he usado desde el 2010 ayudando a miles de personas asà como tú. Ponlos en práctica.