My 6 Tips to Live A Fulfilling Life
Not long ago (well, that's what I want to think) I was living in poverty, lost and with a void in my heart. I remember that at no time...
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Sandro Torres
Jan 112 min read
¿Pierdes Musculo Despues de Las 48 Horas?
Te voy a decir porque no te has tonificado y vuelto fuerte desde que empezaste a ejercitarte. Muchos de nosotros tenemos claro que...
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Sandro Torres
Jan 112 min read
Muscle Lost After 48 Hours
I'm going to tell you why you haven't gotten toned and strong since you started working out. Many of us are clear that we have to...
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Sandro Torres
Dec 12, 20234 min read
Empieza a hacer ejercicio a los 50: ¿Cuál es tu excusa?
Para ahora muchos sabemos que el hacer ejercicio nos ayuda de muchas formas incluyendo a bajar de peso y transformar nuestro cuerpo....
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Sandro Torres
Dec 6, 20232 min read
When You Exercise You Transform Your Body, Mind and Life
A couple of years ago a client came with her husband to enroll in our program to transform her body. We will call her Susanna. Susanna...
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Sandro Torres
Nov 25, 20233 min read
Los 6 Secretos Para Transformar Tu Cuerpo de Custom Body Fitness
En abril del 2020 tuvimos que cerrar la primera locación de Custom Body Fitness por motivos que no estaban en nuestras manos, la...
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Sandro Torres
Nov 15, 20233 min read
No Levanto Pesas Porque No Quiero Brazos de Hombre
Hoy vamos a desmentir el mito de los brazos de hombre en una mujer... Ya tenía tiempo que no escuchaba el comentario, “No quiero brazos...
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Sandro Torres
Oct 30, 20234 min read
I Have No Motivation, What Now?
All of us who started a program to transform our body started motivated for a reason. The same goes for the members of Custom Body...
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Sandro Torres
Oct 24, 20233 min read
To Get Results, Make Pain Your Friend
There is one essential thing to be able to have results in your life, especially if you want to tone your body. Many of us avoid this and...
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Sandro Torres
Aug 28, 20233 min read
Como Dejar de Comer por Ansiedad
Cuando evalúo a mis clientes y noto que no me han dado resultados, es porque no han mejorado su forma de comer. Entonces la pregunta que...
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