Progress and Success Tips to Combat Fitness Plateaus
Hitting a fitness plateau can be frustrating, especially when you're dedicated to your routine. You might find that your progress slows...
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Connor Parker
May 14 min read
Overcoming Obstacles with Weight Loss Challenges in a New City
Starting a weight loss journey is an admirable step, but doing so in a new place comes with its own set of challenges. Whether you've...
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Sandro Torres
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Cómo Mantener tu Movilidad y Evitar Dolores: Consejos Clave
Me consideran un experto, pero me falta mucho que aprender… Por favor toma asiento en la silla que tienes a lado, frente de mi. Hoy vamos...
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Dec 27, 20232 min read
Tus Logros del Año 2023
Vamos a darle un repaso al año 2023… ¿Bajaste las libras que te propusiste? Si lo hiciste, felicidades. Ya estás disfrutando una nueva...
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Dec 12, 20234 min read
Start Exercising at 50: What is your excuse?
By now many of us know that exercising helps us in many ways including losing weight and transforming our body. We also know that...
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Dec 6, 20232 min read
Al Hacer Ejercicio No Solo Transformas Tu Cuerpo Sino Tu Vida
Hace un par de años llegó una cliente con su esposo a inscribirse a nuestro programa para transformar su cuerpo. Le llamaremos Susana....
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Oct 24, 20233 min read
Para Tener Resultados, Vuelvete Amigo del Dolor
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Oct 6, 20235 min read
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Sep 22, 20234 min read
¿Por Que Las Dietas No Funcionan?
Vas a estar de acuerdo conmigo en que la razón por la cual quieres bajar de peso es porque quieres verte bien. Posiblemente otra razón...
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Sep 13, 20232 min read
Comprometete A Transformar Tu Cuerpo
¿Te has comprometido a algo en la vida? A tu pareja? A comprar un carro? A cambiar tu vida? A muchas personas los compromisos les dan...
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