Let's take a look at the year 2023... Did you lose the pounds you set out to do? If you did it, congratulations. You are already enjoying...

Many people are looking for shortcuts to stay in shape this holiday season. While there's no pill to stay in shape, there is an easy way...

Mucha gente busca atajos para mantenerse en forma en estas fiestas. Si bien no existe una píldora para mantenerse en forma, existe una...

By now many of us know that exercising helps us in many ways including losing weight and transforming our body. We also know that...

Hace un par de años llegó una cliente con su esposo a inscribirse a nuestro programa para transformar su cuerpo. Le llamaremos Susana....

A couple of years ago a client came with her husband to enroll in our program to transform her body. We will call her Susanna. Susanna...

En abril del 2020 tuvimos que cerrar la primera locación de Custom Body Fitness por motivos que no estaban en nuestras manos, la...

Si no puedes perder peso o vas a empezar apenas un programa para transformar tu cuerpo, este artículo es para ti. Solo te pido unos...

Todos los que empezamos un programa para transformar nuestro cuerpo, empezamos motivados por alguna razón. Así mismo pasa con los...

There is one essential thing to be able to have results in your life, especially if you want to tone your body. Many of us avoid this and...