What is the normal fat percentage I should have to be healthy? This is how many people start their conversation when I evaluate them. It...

They consider me an expert, but I still have a lot to learn... Please take a seat in the chair next to you, in front of me. Today we are...

Todos tenemos una historia que queremos contar. Esa historia se ha vuelto nuestro pretexto y el dolor que no nos deja mejorar. Tus padres...

Many people are looking for shortcuts to stay in shape this holiday season. While there's no pill to stay in shape, there is an easy way...

Mucha gente busca atajos para mantenerse en forma en estas fiestas. Si bien no existe una píldora para mantenerse en forma, existe una...

By now many of us know that exercising helps us in many ways including losing weight and transforming our body. We also know that...

Para ahora muchos sabemos que el hacer ejercicio nos ayuda de muchas formas incluyendo a bajar de peso y transformar nuestro cuerpo....

En abril del 2020 tuvimos que cerrar la primera locación de Custom Body Fitness por motivos que no estaban en nuestras manos, la...

Hoy vamos a desmentir el mito de los brazos de hombre en una mujer... Ya tenía tiempo que no escuchaba el comentario, “No quiero brazos...

All of us who started a program to transform our body started motivated for a reason. The same goes for the members of Custom Body...