¿Te has comprometido a algo en la vida? A tu pareja? A comprar un carro? A cambiar tu vida? A muchas personas los compromisos les dan...

El día de hoy vamos a entrevistar a Miriam Mendoza quien ha estado con nosotros por 7 meses y ha perdido 11 por ciento de grasa, 16...

My passion lies in helping people find the path that works for them from a health perspective, and I wanted to just give each of you a...

Todos los días me tomo un tiempo para despejar mi mente, o hago senderismo o camino y pienso en lo que está pasando en mi vida. El otro...

Mucha gente piensa que hacer ejercicio y comer sano es la clave para perder peso. Si bien esto puede ayudar a muchas personas a perder...

Many people think that exercising and eating healthy is the key for weight loss. While this can help many people lose weight... it is...

Normalmente escribo sobre los buenos hábitos que he adquirido, pero no escribo sobre todos los malos hábitos que solía tener. Antes de...

I usually write about the good habits I have acquired, but I fail to write about all the bad habits I used to have. Before I knew how...

Yo vengo de un barrio muy pobre y muchos de nosotros que tenemos una mentalidad pobre, no sabemos la magnitud de las cosas de...

Back in Mexico when I was a kid, arcades were very popular. I used to spend a lot of time playing there, especially the fighting games-...