Lo primero que debes saber es que tu cuerpo se acostumbra a la resistencia que le pones todos los días… Por ejemplo, no hay gravedad...

The first thing you need to know is that your body gets used to the resistance you put it into everyday… For example, there is no gravity...

Mucha gente piensa que tengo un metabolismo rápido y otra gente piensa que paso horas en el gimnasio para perder peso y mantenerme en...

Welcome everybody to another interview with one of our great members. She has seen great results. You can see the before and after we...

Bienvenidos a todos. Soy tu entrenador Sandro Torres y hoy tenemos a Glenda Medina, que ha estado con nosotros. 3 años. Nos va a contar...

Ya tiene más de 5 años que me hicieron mi última operación de rodilla… Tuve tres operaciones. Todo se pudo haber compuesto desde la...

I often ask my clients these questions. What are the reasons why you want to do things, such as losing weight or wanting to get in shape?...

I interact with many people every day. Some people are happy, some are angry, others are depressed. You name it, there are all types of...

I am going to be straightforward with you. I am a very impatient person. This is one of the reasons why I am very proactive. I work on...

Ya estamos en febrero y muchas personas ya han abandonado su resolución de año nuevo, mientras que otras continúan con dificultades....