No hace mucho tiempo (bueno, es lo que quiero pensar) vivía en la pobreza, perdido y con un vacío en mi corazón. Recuerdo que en ningún...

I recently interviewed James Lebaigue, the founder of nutritiontirathone.com, hurrythefoodup.com and he has run various triathlons. He is...

La historia… Platicando con una amiga acerca de toda la gente que estamos cambiando en Custom Body Fitness salió el tema de una cliente...

The history… Talking with a friend about all the people we are changing at Custom Body Fitness, the topic came up about a client who...

¿Cuál es el porcentaje normal de grasa que debo tener para estar saludable? Así es como mucha gente empieza su conversación cuando los...

What is the normal fat percentage I should have to be healthy? This is how many people start their conversation when I evaluate them. It...

They consider me an expert, but I still have a lot to learn... Please take a seat in the chair next to you, in front of me. Today we are...

Me consideran un experto, pero me falta mucho que aprender… Por favor toma asiento en la silla que tienes a lado, frente de mi. Hoy vamos...

Todos tenemos una historia que queremos contar. Esa historia se ha vuelto nuestro pretexto y el dolor que no nos deja mejorar. Tus padres...

Let's take a look at the year 2023... Did you lose the pounds you set out to do? If you did it, congratulations. You are already enjoying...