Cuando tengo muchos problemas, que no sé dónde empezar...
usualmente me salgo a caminar al parque, subo la montaña, medito, tomo tiempo a solas o camino en un cementerio que está cerca de mi casa. Esto me ayuda a aclarar mi mente y saber cómo empezar con mis problemas.
En realidad todos tenemos problemas...
Solo los muertos no tienen problemas. Los problemas no tienen aliados y no importa si terminaste la universidad o no fuiste a la escuela, si eres rico o pobre, si eres casado o soltero, blanco o negro. Los problemas siempre van a existir y entre más los entendamos, mejor vivimos con ellos.
De nada sirve que nos estresemos y no actuemos contra los problemas. El estrés es el factor más grande de la diabetes, cáncer, paros cardiacos, problemas mentales, sobre peso y muchas otras enfermedades. Es por eso que es muy importante saber que hacer con los problemas.
Los errores o problemas del pasado muchas veces se pueden arreglar...
Por ejemplo, si tuve una discusión con alguien y sé que el problema fui yo, llamo y pido una disculpa aceptando mi error. Otro ejemplo es si falleció un ser querido y el problema fue que nunca te diste el tiempo para abrazarlo, puedes llorar y pedir perdón a solas. Pero algunas veces las cosas ya no se pueden arreglar. Por ejemplo, el ser querido que a fallecido, por mucho que llores o pidas perdón por no abrazarlo, ya no va a revivir. El pedir perdón te va ayudar a sentirte mejor, pero el tiempo ya no se puede retroceder.
Los problemas del futuro no existen y no hay porque preocuparse. Por ejemplo, si estas pensando en que te va a dar cáncer, estas causándote un estrés e invirtiendo energía en algo que no existe, temiéndole a un fantasma. Ahora si el no tener cáncer es importante, lo mejor es saber que hacer ahora para evitarlo que pensar que lo vas adquirir. El pensar que te vas a divorciar también te pone en estado de estrés afectando tu vida. Si él no divorciarte es importante para ti y tu pareja también está haciendo lo mejor, entonces hay que luchar por esa relación, pero no es bueno solo preocuparse por un problema que no es real.
Hay muchas cosas que puedes hacer para evitar enfermedades y para no divorciarte, pero este articulo no es para buscar soluciones para esos problemas. Claro, puedes empezar a leer libros acerca de cómo evitar el cáncer y un divorcio.
Los problemas usualmente son del presente...
Y de eso se trata esta columna. Así como tú, yo tengo problemas financieros, familiares, profesionales, espirituales, emocionales, materiales, de salud y todo lo que se te pueda ocurrir. Ya muchos problemas los conozco y en realidad me la paso buscando problemas para seguir progresando porque si no logo hago, entonces los problemas llegan solos de todas maneras. La ley de Murphy dice que si algo pude salir mal lo hará. Lo mejor es aceptarlos y resolverlos sin estresarse y con acción.
Aquí te voy a dar el proceso que eh practicado para resolver mis problemas presentes.
Usa esta estrategia para resolver tus problemas...
Lo primero que hago es encontrar el problema por medio de ideas. Por ejemplo, cuando abrimos en Glenwood Springs nuestro segundo local de Custom Body Fitness, estuve pensando cómo podríamos empezar a construir un baño. Las autoridades de la cuidad no nos daban el permiso hasta que encontráramos a la persona ideal. Teníamos que contratar un arquitecto para que nos dibujara el baño. Aun que el problema es el no tener un baño, el verdadero problema es el permiso de la ciudad. Ya identificado el problema, entonces se buscan soluciones.
Por ejemplo, encontrar un arquitecto. Buscar en el internet, preguntar a conocidos, preguntar a las autoridades de la ciudad o contratar a un miembro de Custom Body Fitness. Solución, contratar a un miembro de Custom Body Fitness. Los mismos pasos a seguir para encontrar a la persona opta para construir el baño de acuerdo a la ciudad.
Lo mismo aplica para cualquier otro problema...
Lo primero es saber cuál es el problema y empezar a crear ideas. Por ejemplo, si estas en deudas y no tienes lo suficiente para pagarlas, a lo mejor no son las deudas que tienes. Posiblemente sea que estés gastando más de lo que ganas. Pero de eso yo no estoy seguro. A lo mejor solo estas pasando por un mal mes. Si el problema es tu forma de gastar, entonces tienes que saber que el problema no es el dinero sino tus hábitos. Pero si estas pasando por un mal mes, puedes hacer lo siguiente:
Puedes obtener un segundo trabajo por un mes.
Ayudarle a tu amigo que necesita tus servicios.
Vender unas chácharas o cosas que no necesitas.
Cortar algunos cobros que no son necesarios como los programas de televisión, los servicios de celular extra que no necesitas, el café que te compras todos los días por la mañana, salir menos a comer y comer más en casa.
Puedes hacer un lavado de carros por un fin de semana.
Sacar de tus ahorros que tenias para estas vacaciones.
Las opciones son varias y estas no son las únicas. Estas son solo unas ideas que puedes aplicar. No optes por comer más, tomar alcohol, hacer drogas, irte de compras, ver la tele o algún otro mal habito. Esto no te ayuda a solucionar el problema.
Lo importante es que uses esta estrategia para resolver tus problemas, empieces a atacar el problema y no pensar que se va ir solo. No te preocupes, de todos modos vas a tener otro problema más adelante. Es parte de la vida. Aprende a vivir con los problemas y entre más grande sea el problema, mejor serás tú para resolverlos.