Muchas personas quieren resultados fáciles. Compran pastillas o “cinturón de ejercicio,” siguen dietas que prometen pérdida de peso, se...

¿Cuál es la diferencia entre alguien que hacer ejercicio y alguien que no lo hace, a pesar de que sabe que el ejercicio es bueno? Alguien...

Ya han paso más de 11 años desde que empecé a subir las montañas en Colorado. Este hábito me ha ayudado mentalmente. Mientras que el...

Para poder progresar necesitas ser organizado y para poder ser organizado a niveles altos, necesitas un buen equipo que comparta los...

Todos tenemos “esos días” que son difíciles y con ello todo parece estar contra de nosotros. Estos son los días donde es difícil llegar...

Cuando se trata de perder peso, nada funciona superficialmente... Tal vez funcione durante una semana o hasta un año. Por ejemplo, la...

Cuando tengo muchos problemas, que no sé dónde empezar... usualmente me salgo a caminar al parque, subo la montaña, medito, tomo tiempo a...

Todas las personas tienen un código secreto de pensamientos, frases que se repiten a ellos mimos. Las personas viven de acuerdo a estos...

La pérdida de peso es una empresa multimillonaria... Todos quieren tener un buen cuerpo, pero son muy pocos los que están dispuestos a...

La semana pasada tuve una plática con Román. Esta es la tercera vez que platicamos acerca de algunas dudas que tenía relacionado a su...

-Sandro, escuche que tienes el “secreto” para ayudar a la gente a bajar de peso- Comento Yesica-, tiene tiempo que vi a mi amiga y apenas...

Tengo un grupo de clientes que son consistentes en su programa de perdida de peso y han adelzado; llegan a tiempo, solo me faltan a los...

¿Te imagina desechar toda la vida en el trabajo buscando la “libertad” económica que siempre soñaste, para llegar al final de la jornada,...

-Dime Lizbeth, ¿Por qué eres inconsistente en tu programa de pérdida de peso? ¿Por qué faltas mucho a tus sesiones? ¿Y sigues sin...

La Razón Porque Varias Personas Dejan Su Programa de Perdida de Peso... Uno de los propósitos de año Nuevo es la perdida de peso. Mucha...

Cuando viajo por avión, usualmente me gusta platicar con las personas que tambien están viajando y unos de los temas que tocamos es a que...