Persiste Para Poder Bajar De Peso

Muchas personas quieren resultados fáciles. Compran pastillas o “cinturón de ejercicio,” siguen dietas que prometen pérdida de peso, se meten en programas de hormonas u otros programas que prometen la luna sin ningún esfuerzo de la persona.

Mientras muchos de estos programas vienen con efectos negativos...


también pueden ayudar a perder peso. Pero no de una manera saludable: pierden masa muscular, carbohidratos, y agua dejando el cuerpo con la misma grasa, y bajando el metabolismo del cuerpo.


La manera efectiva de perder peso no es una píldora mágica o un plan de dieta pero un cambio de estilo de vida, ¿y adivina que? Un cambio de estilo de vida requiere compromiso y persistencia.


El problema esta que muchas personas no persisten...


Se rinden fácilmente con cualquier obstáculo.


Persistencia es una virtud que puede ser desarrollada así como la paciencia. Tu puedes tener otras virtudes, pero si no tiene persistencia, no vas hacer exitoso en muchas áreas de tu vida, mucho menos en un programa de perdida de peso.


Thomas Edison es el inventor del foco de luz. Le preguntaron a Thomas Edison como se sintió al fracasar 1,000 veces, y Edison contesto, “Yo no falle 1,000 veces. El invento del foco fue una invención de 1,000 pasos.” Edison vivió persistente. Si se hubiera dado por vencido en la primera, segunda, tercera o cuarta vez, él nunca hubiera inventado el foco. Entonces, vas obtener resultado en tu programa de perdida de peso solo si estas comprometido.

Ahora, claro que tienes que persistir, pero hazlo inteligentemente como Thomas Edison. El no intento el mismo experimento mil veces. El cambio el experimento todas las veces. Asi debes de persitir tu. Ve tus errores, cambia algo te tus errores y continua presistiendo.


Desarrolla tu virtud de persistencia asegurándote de que es lo quieres y no tratando de complacer a otros...


Evita el aplazamiento- Dejandar todo para al rato es una debilidad.


Busca verdadero conocimiento- Pon tu sentido común a trabajar.


Haz planes definitivos y organizados.


Enfrenta tus errores- Echándole la culpa a los demás de tus errores o situación es una señal de no enfrentar tus defectos.


Confía y sigue tu espirito así a tus metas.


Si consideras darte por vencido probablemente fracasaras y no persistirás.


En ves de querer, actúa.


Esto es muy importante: evita tomar atajos, envés de hacer lo que se requiere para obtener el cuerpo y la salud que quieres. Enfrenta las dificultades; son parte de tu éxito.

Tus posibilidades de tener éxito son altas si eres persistente...


Recuerda que el perder peso no es solo la meta. La realidad muchas personas no quieren peso. En realidad hay un problema de auto estima y los atajos no mejoran tu problema de auto estima, los empeora.


Se ah comprobado que las personas que comen saldable y hacen ejercicio son más seguro de si mismos que aquellos que deciden tomar una manera fácil para bajar peso.


Asi que si quieres verte bien y sentirte bien, practica tu virtud de persistencia.

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