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Fitness

No Tomes Decisiones A La Ligera Cuando Se Trata De Tu Salud

El cáncer asesino


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Estaba a punto de morir. Se sentía triste y desahuciada. Su prima era la única que la cuidaba y estaba al pendiente, apoyándola en sus últimas horas. Luisa le comentó a su prima que ella tenía la limitación de comprar comidas saludables porque eran muy caras y por eso su esposo no la deja comprar comidas orgánicas. Ahora que estaba apunto de morir, se arrepiente de no haber invertido en su comida y aconsejó a su prima que está con vida.


Tu vida sin tu salud


No hace mucho entrevisté a Carina Basio, una de nuestros miembros quien ha transformado su cuerpo y tiene unos resultados increíbles. Ya está en el 25% de grasa. Una de las cosas que me llamó la atención fue que ella invierte dinero en su comida. Me dijo que tiene en mente que si pierde su salud, no podrá hacer algo en la vida; que su salud no tiene precio y que su vida completa depende de su salud. 

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Carina ha aprendido la importancia de sus comidas, no solo para perder peso sino también para su salud. En estos dos años que ha estado con nosotros ha estado trabajando en mejorar cada vez que la evaluó y con eso dejó toda comida procesada. 


Un factor grande para el cáncer y el sobrepeso


Vere fue miembro de nuestro programa por un año. En las últimas evaluaciones empezó a tomar anticonceptivos. Después nos dejó y se fue por un año. Ahora ha regresado con nosotros y nos informa que tiene un problema. 

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En su primera evaluación, Jennifer, dio buenos resultados y estaba emocionada porque su meta era dar mejores resultados en su segunda evaluación. Pero resulta que en su segunda evaluación subió más de lo que bajó en su primera evaluación. Le pregunté qué fue lo que pasó, y hablamos de su comida y ejercicio hasta que salió el verdadero problema. 


El final: Decisiones y salud


Luisa le dijo a su prima que por favor comiera mucho aguacate que eso ayuda contra el cáncer porque ella se limitó a comerlo porque era caro. Esa misma noche, Luisa murió de cáncer.


Carina está muy contenta con su transformación corporal y toda la energía que tiene. Le encanta viajar y conocer el país, pero su alimentación es siempre primero. 

A Vere le diagnosticaron cancer de vagina. Aunque los anticonceptivos no son el único factor de cáncer, si es uno de los factores más grandes ya que se trata de hormonas sintéticas. 


Jennifer había perdido peso porque comenzó a hacer ejercicio y a comer saludable. En su segunda evaluación, su doctora le recomendó anticonceptivos para evitar los malestares de la regla y Jennifer siguió su consejo. Gracias a los anticonceptivos, Jennifer subió 7 libras de grasa en solo 6 semanas. Después de hablar de los anticonceptivos, Jennifer decidió dejar los anticonceptivos y en su tercera evaluación bajó 5 libras. 

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La enseñanza de estas historias: No tomes a la ligera tu salud…


Comidas procesadas, anticonceptivos, alcohol, medicamentos innecesarios, drogas son cosas que van a quitarte tu salud. Si pierdes tu salud, no podrás hacer muchas cosas que te gustaría hacer y qué haces. Tu vida no será plena y saludable, y eso solo porque tomas decisiones a la ligera acerca de tu salud.

 






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