My passion lies in helping people find the path that works for them from a health perspective, and I wanted to just give each of you a...

Cuando era niño, me cuadro que viví con mis abuelos un par de años. Éramos varios los que vivíamos en casa de mis abuelos. Soy de una...

Todos los días me tomo un tiempo para despejar mi mente, o hago senderismo o camino y pienso en lo que está pasando en mi vida. El otro...

Normalmente escribo sobre los buenos hábitos que he adquirido, pero no escribo sobre todos los malos hábitos que solía tener. Antes de...

I know you have been researching ways to effectively weight loss... While I am not going to promise that you will lose hundreds of pounds...

Hace unos años tuve un entrenador en Custom Body Fitness que me enseñó que muchas personas pueden subir 52 libras en un año sin darse...

I come from a very poor neighborhood and many of us, who have a poor mentality, don’t know the magnitude of maintenance things. I bet you...

Yo vengo de un barrio muy pobre y muchos de nosotros que tenemos una mentalidad pobre, no sabemos la magnitud de las cosas de...

Back in Mexico when I was a kid, arcades were very popular. I used to spend a lot of time playing there, especially the fighting games-...

Lo primero que debes saber es que tu cuerpo se acostumbra a la resistencia que le pones todos los días… Por ejemplo, no hay gravedad...